長岡市の美容室 美容院 ヘアサロン｜美容しょうへいの店

こんにちはー♪『神ハンド川上』こと美容しょうへいの店西長岡店、川上です(^^)

さて、今日もヘッドスパで痩せる？？？？？

このお話をしていきますね。

自律神経のバランスを整え、ホルモンのバランスを整えることが大切！とお伝えしました。

では、自分がどれくらい自律神経が乱れているのか？チェックしてみてくださいね。

1.肩こりがある

2.腰痛持ちだ

3.頭痛がする

4.倦怠感がある

5.冷え性だ

6.浮腫みやすい

7.生理痛が酷い、生理不順だ

8.眠りが浅い

9.不眠症だ

10.めまいや、耳鳴りがある

11.便秘だ

これら11の項目でいくつあてはまりましたか？

これ全て自律神経が乱れているとおこる症状なんです。

ここまでのブログで自律神経を整えるといいですよーとお伝えしているので、お分りかとおもいますが、

様々な臓器、機能は自律神経で繋がってるので

自律神経のバランスが乱れると上のチェック項目にチェックがついてしまうんです…

では何をすればいいのか。

副交感神経が優位になることです！

「質のいい睡眠を取る」「ゆっくりとお風呂に入る」など体も心も気持ちいいって感じるリラックスモードになってもらえば

バランスも整ってきます。

だからスパが大事！

【内面から輝く健康美】を手に入れるためにヘッドスパが大事だとわたしは考えます。

このシリーズでずっと言いたかったこと。

それはヘッドスパでより自律神経を整え、健康美を手に入れましょうってことです。

体型、体重も大事だけど、まずやっぱり健康！

それをスパで実現しませんか？

以上、川上でした(^^)