長岡市の美容室 美容院 ヘアサロン｜美容しょうへいの店

こんにちは！マツエク大好き♡＆おしゃれ大好き♡高橋です！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

マツエク大好き♡＆オシャレ大好き♡高橋の自己紹介はこちらから！3分かからず読める！w

桜も終わりＧＷで後半ですね！.(*´▽`*)❀.ﾟ✿あったかい日も増えてきて、先日私は半袖で過ごしました(笑)

今年もGWとか言う以前に春だと言うのに花見の見頃を逃し花見に行かず終わってしまいました。。。。(´ω｀）ﾄﾎﾎ…

皆さんＧＷは、いかがお過ごしですか？？

しょうへいの店はＧＷ中も元気に営業しております！そして今日も年に一度の成人式！！真夜中に起きて早朝からメイクやセット、着付けなどさせて頂き、新成人の皆さん素敵なお姿でした！！

私ももう1回やりたいなぁ～。と毎年この時期思います(笑)

 

ブログを読んでくださってる皆さん！連休最後に是非リフレッシュしにいらして下さい！！スタッフ一同元気にお待ちしてます！

 

さて、話は変わりまして！

 

『最近抜け毛が増えた気がするんですよね。。。なんか抜け毛が気になって。。。最近頭頂部薄くなった気がするんですよね。。。毛が細くなってきたのかな？』

 

など、抜け毛に対するお悩みも人様々。

 

 

前回お送りした頭皮の痒みに続いて、今回は抜け毛のお悩みについてブログを書こうと思います！今回もどうぞ最後までどうぞお付き合い下さい！

 

皆さん1日にどのくらい毛が抜けるかしってますか？？ 

1日に抜ける髪の毛の量は約80～100本位です。しかし！季節の変わり目である春や秋の始めは、200本前後抜けることもあるのです！！これは動物と同じで、人間も冬と夏に合わせて換毛期があるためです。なので季節の変わり目に抜け毛が増えたからといって慌てる事はありません！それを気にする事でストレスになり血流が悪くなると、逆に抜け毛が酷くなったりするのであまり気にしない方がいいのです。

髪は1ヶ月で約1cm～1,5cm伸びます。ですが、いつまでもずっと伸び続けるわけではありません。一定の期間で抜け落ち、同じ毛穴からまた新しい髪が生えるということをくり返します。これをヘアサイクルといい、平均してみると女性は4～6年、男性は3～5年周期になっているそうです。

ヘアサイクルはこうなってます↓↓↓

髪が伸びる→成長期

髪の毛の成長が止まる→退行期

髪が抜ける準備を始める→休止期

この3つに分けられます。

 

休止期には毛根が浅くなり、その毛穴の奥の方で次に伸びてくる髪が成長しています。そのため、やがて新たな髪に押し出される形で自然と抜け落ちていくのです。

人間の髪の毛は平均10万本生えていると言われていて、そのうちの約10%1万本が休止期に当たると言われています。なので、抜け毛が気になる。。。毎日抜けるということもそうおかしくはないことなのです。

 

 

抜け毛の原因は、男性と女性で違います。

男性は、男性ホルモンと遺伝によって髪が抜けて薄毛になる傾向にあります。

それに対して女性、は頭皮の血流を悪くするような生活習慣(夜勤やストレス)が主な要因となり、髪の毛が細くなってボリュームハリコシがなくなる傾向にあります。

まり、抜け毛が気になる女性は、血流を悪くするような睡眠不足や食生活の乱れといった、生活習慣に気を付けることが大切です。毛髪をつくるために必要な栄養分、アミノ酸や亜鉛などの十分な栄養を取り、たっぷりと質の良い睡眠時間を確保して、強くてしなやかな髪を育てる環境作りをこころがけて下さい！

 

 

ここでちょっと番外編、円形脱毛症について書いていきたいと思います。

 

皆さんもあまり詳しくは知らない「円形脱毛症」とは？

円形や楕円形の脱毛斑が突然生じる疾患です。 一般的には10円玉くらいの脱毛と思われていますが、頭部全体に広がるものや、眉毛やまつ毛、体毛などに及ぶ重度のものまで、その症状はさまざまです。 場合によっては、完全に発毛しても再発することもあります。  

 

 

そもそも円形脱毛症が起こるメカニズムはどのようになっているでしょうか？

円形脱毛症の原因については、様々な説があると言われています。近年では、”髪の毛の毛根組織に対して免疫機能の異常が発生”する「自己免疫疾患」を原因とする説が有力となっています。
免疫機能の異常を発生させる要因としてあげられるのはの 、疲労や感染症などの肉体的・精神的なストレスや体質的な素因があります。それらも含め、円形脱毛症の原因になると考えられているものを、順に紹介して行きたいとか思アトピー素因とは、アトピー性疾患（アトピー性皮膚炎、気管支炎、アレルギー性鼻炎のいずれか）を持っている人のことを言います。円形脱毛症患者の40％以上がアトピー素因を持つと言われ、半数以上が本人もしくは家族にアトピー素因が認められるなど、深い関連があるとされています。。

 

 

円形脱毛症の原因として近年注目されているのが、「自己免疫疾患」です。「自己免疫疾患」とは、外部からの侵入物を攻撃することで私たちの体を守ってくれている免疫系機能に異常が生じ、自分の体の一部分を異物とみなして攻撃してしまう病気のことです。
円形脱毛症は、Tリンパ球が毛根を異物と間違えて攻撃してしまうために発症すると考えられています。その激しい攻撃により毛根が傷んで、元気な髪の毛が突然抜け落ちてしまうのです。しかしなぜその様な異常が生じてしまうのかは、まだ明らかになっていません。 
また円形脱毛症は、橋本病に代表される甲状腺疾患、尋常性白斑、SLE、関節リウマチ、あるいは重症筋無力症などの各種自己免疫疾患と併発する場合があります。特に、甲状腺疾患は約8％、尋常性白斑は約4％の患者さんが円形脱毛症を併発していると言われているそうです。

 

 

 

 

では、抜け毛対策はどうしたらいいのでしょうか？？

 

その方法などをご紹介します！

 

まず、もう既に薄毛になっている場合でも、何点か改善方法があります。まず効果が期待できるのは、やはり専門的な医療機関への相談です。薄毛が遺伝的なものなのか、それとも生活習慣からなるストレス性のものなのか、それによって治療方法が変わってきますので、医療機関で原因を診てもらうと良いです。

遺伝的な要因ならば、育毛剤による治療が優先され薬品の種類によっては医師の診察による処方箋が必要なものもあります。用法、用量を守り、長期間継続することが大切です。もし生活習慣からなる薄毛ならば、まず食事管理の見直しから始めましょう。そして睡眠改善や適度な運動などにより、ストレスを軽減させることが重要な改善方法となるでしょう。

では、まだ薄毛になっていない人の予防方法は？？

まだ薄毛でなくても、将来を考えると不安になる事もあるかと思います。そうなれば、やはり事前の予防の仕方が分かれば心強いですよね！では、その方法を男女別に見ていきましょう！

『男性の抜け毛、薄毛予防』

まずは健康的な食事を心がけ、脂っぽい食事を過度に摂りすぎないことが大切です。なぜなら髪に必要な栄養分の不足や、頭皮の過剰な皮脂分泌による頭皮環境の悪化が毛髪の成長サイクルに悪影響を及ぼす恐れがあるからです。また、男性は過度な喫煙と飲酒もなるべく控えましょう。内臓器官がダメージを受け、加齢が進むにつれ毛髪の回復が難しくなってくるといわれています。

仕事が多忙な時期は睡眠不足やストレスがたまりやすくなりますので、しっかり自分の身体を早くからいたわる習慣をつけましょう。体質改善に努めることが大切です。

『女性の抜け毛、薄毛予防』

多くの女性は生理や妊娠、出産を経験します。しかし、そのたびに女性ホルモンのバランスに変化が生じ、薄毛や抜け毛を進行させてしまうかもしれません。そのため、なるべく女性ホルモンのバランスを整えるよう、大豆イソフラボンや鉄分、ミネラルなどをしっかり摂取しましょう。また、特に女性は生活習慣を普段から整えて、内臓器官の老化を進めないようにすることが大切です。

余談ですか、私も血液型サラサラになる味噌汁や乳酸菌飲料やストレッチなど少しでも健康になれればなぁ、と去年から積極的に摂り始めました。便秘が解消されなんだかスッキリしてる気がします(笑)

 

 

 

さて、最後にしょうへいの店でもできる薄毛、細毛、対策出来るメニュー、商品のご紹介です！

 

①ヘッドスパ(￥1500～)

頭皮の汚れを取り綺麗な状態の頭皮に栄養を入れしっかり頭皮をもみほぐし、血行促進することで､すこやかな頭皮環境へ導きます。

②スーパーウェーブハイブリッド(￥2000

)

体の不調を整えてくれる夢のスーパーマシーン。痛みを感じる所や、寝不足で疲れてる体、寝たいのに寝れないなどの症状を緩和させてくれたり楽にしてくれます。

自律神経にも働きかけ体の細胞単位に刺激を与え活性化させて、くれます。貼って少し待つだけ！カットやカラー、ヘッドスパの時に同時に貼って過ごされるお客様が多い人気のメニューです。

 

続いてオススメの商品！

 

①ケラスターゼ

アドジュネス→頭皮につけるタイプのローション。つけてマッサージを継続していただくと、ハリコシが復活したり、中には白い毛が減ったと言われるかと思いました。

 

②セレブリフト

頭皮をマッサージしてくれるマシーンでスパニストさんの手の動きを再現したマシーンになります。お風呂場などでも使え、癒しのグッズにもなります。頭皮以外にも使っていただけて、肩や首足などもマッサージできます。一家に1台あると便利なマシーンです。

 

その他にもオススメの商品が沢山ありますので、気になる方かはスタッフまでお声がけ下さい。

 

また、次回もブログを書きますので是非見て下さい！