長岡市の美容室 美容院 ヘアサロン｜美容しょうへいの店

こんにちは！アシスト吉川です。

だんだんと涼しくなってきました！

夏の疲れが出やすい時期ではないでしょうか？！

そんなときにオススメなのがヘッドスパです！！

今回は、そのヘッドスパの効果・効能をわかりやすくお話させていただきたいと思います♪♪

そもそもヘッドスパとは、オイルやクリームを使い、「頭皮のクレンジング」や「髪の修復」を目的とした

【頭皮のマッサージをすること】で、髪そのものと頭皮を活性化させてくれるものです。

普段のシャンプーでは落としきれない頭皮(毛穴)の汚れをしっかり落とし、マッサージをすることで血行不良が改善できます。

それにより頭皮全体に栄養が行き届くので、健康な頭皮と毛髪に導いてくれます。

① 美髪効果

ヘッドスパは頭皮への効果はあっても、毛髪への効果はないのでは？と思われるかもしれませんが

頭皮の環境が整うことで、次に生えてくる髪の毛にいい影響を与えてくれます。

頭皮の血行が悪かったり、毛穴に汚れが詰まっている状態だと、どんなに良いトリートメントをしても効果を最大限に発揮することはできません。

髪が細くなったり、癖毛の原因にもなります。

マッサージをすることで血行が良くなると、栄養の循環も良くなり、髪にツヤが出てハリ・コシもアップします♪

② ストレス解消

頭皮の血液の循環が悪くなると、脳に酸素が行き渡りにくくなります。

脳に酸素が足りない状態が続くと疲労感が増し、ストレスを感じやすくなります。

また、ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れてしまいます。

ヘッドスパのマッサージや香りの効果でリラックスでき、頭皮の凝りをほぐすことで疲れやストレスが解消されます。

乱れた自律神経のバランスを整えることができます。

血液循環もよくなり、脳に栄養や酸素が行き届くお手伝いをしてくれます。

③ 肩こり・眼精疲労改善

デスクワークでひどい肩こりや目の疲れに悩まされている方も多いかと思います。

頭皮にはたくさんのツボがあり、それを刺激すると頭から首や肩に繋がる筋肉の血流も改善されます。

ヘッドスパで頭皮をほぐすことにより、肩こり・眼精疲労が緩和されます☆

毎日のお仕事でお疲れの方にもおすすめです！！

ヘッドスパをしたお客様からも「肩が軽くなった」「目がすっきりした」「視野が広がった」

などの声もいただいています♪♪

④ リフトアップ・小顔効果

頭皮と顔は１枚の皮膚でつながっているため、ヘッドスパは頭皮だけでなくリフトアップや小顔にも、効果があると言われています。

加齢やストレスによって頭皮がたるむと、顔の筋肉にも影響が出てくるためシワやたるみの原因にもなります。

ヘッドスパで頭皮を揉みほぐし引き上げることで、血行はもちろんですが、頬の筋肉も引き締まるため顔の輪郭もすっきりします。

⑤ むくみ・くすみ改善

頭皮が硬くなると血液やリンパの流れが悪くなり、むくみやくすみを引き起こしてしまいます。

マッサージで頭の凝りがなくなり、血液やリンパの流れがよくなるとお肌のむくみやくすみが改善されます。

⑥ 白髪予防

白髪は、毛根にある【メラノサイト】(髪の毛の色素を作る細胞)の機能が低下し、色素を作成できなくなったため黒くならずに白いままの髪の毛が生えてきた状態です。

加齢による細胞の老化が主な原因ですが、頭皮の「血行不良」や睡眠不足、栄養不足など生活習慣も関係します。

また、その状況が改善されると黒髪に戻る可能性もあります。

⑦ 薄毛予防・育毛効果

薄毛・抜け毛の原因は主に遺伝やストレス、頭皮環境の悪化、食生活などとされています。

頭皮の環境を改善することにより、髪の毛の毛周期（ヘアサイクル）が整い、健康な髪が生えやすくなります。

⑧ 頭皮の臭い・ベタつき改善

頭皮の臭いは男性だけでなく女性も気になる悩みですが、主な原因は皮脂です。

その皮脂が酸化することにより、臭いが発生します。また、皮脂が多く分泌され、頭皮のベタつきが生じます。

脂性肌で皮脂が多く分泌されると思われがちですが、

お肌が乾燥している場合も頭皮が脂を出さなきゃと認識してしまい、皮脂が多く分泌されてしまいます。

頭皮を健康な状態に保つためには、お顔と同じで水分と油分のバランスを整えることがとても重要です。

そのためにもヘッドスパがとても効果的です。

毎日のシャンプーでは落としきれない汚れをしっかり落とし、頭皮環境が整うことで臭いやベタつきが改善されます。

⑨ 頭皮の痒み改善・予防

頭皮の痒みの原因は、乾燥・炎症・洗い残しなど様々ですが

そのまま放っておくと悪化してしまい、湿疹などが発生してしまいます。

シャンプーやコンディショナーの洗い残しは痒みだけでなく、臭い、ベタつき、フケの原因にもなります。

シャンプーでの洗い過ぎは厳禁ですが、お湯でしっかりすすぎ、流すことがとても大切です☆

ヘッドスパで一度頭皮をリセットし、毎日のシャンプーでしっかりケアすることで頭皮の痒みを予防しましょう♪

ヘッドスパの理想の頻度はどのくらいかというと、、

通常、お肌のターンオーバー（表皮の新陳代謝・お肌の生まれ変わり）は２８日と言われています。

頭皮もお顔と同じで、およそ２８日周期で生まれ変わります。

ですので、約１ヶ月周期でヘッドスパをすると頭皮の環境を整えることが出来ます。

また、加齢などに伴ってお肌のターンオーバーが乱れてくることがあります。

定期的なヘッドスパでのケアによって、ターンオーバーの周期を整えてくれます。

しかし、ヘッドスパはピーリングと同じ様な効果があるため、やりすぎも⚠注意です。

日頃の疲れを癒やしたり、頭皮のケアのためにも定期的なヘッドスパがオススメです☆