ヘッドスパ大好き！！！！

世界一のスパニスト『スパ王木原』こと、

美容しょうへいの店西長岡店店長木原です！！！！

昨日お伝えしたことをおさらい(*´∀｀*)

『ヘッドスパ＝痩せる！！！！』

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え⁉️なんで⁉️

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まずは痩せるメカニズムをお伝えします！

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『代謝が上がる＝痩せる！！！！』

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そんなん知ってるわ（笑）

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よく、代謝を上げるために運動しましょうと言われます・・・

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でも脂肪を落として筋肉をつけるのは難しい(￣◇￣;)

↓

簡単な方法があります✨

『血行を良くする&内側からのケア』

がポイントです(*´∀｀*)

ここまでが昨日のおさらいです✨

今日は『血行』のお話(^ ^)

整理してくると、

『ヘッドスパする＝痩せる→痩せるには代謝を上げる→代謝を上げるには血行を良くする』

となる訳ですが、

血行を良くすると代謝が上がるという理由をご説明しますね✨

まず、代謝というのは

細胞の活動

のことを言います✨

血液が全身に滞りなく巡っていって

・酸素と栄養を細胞に運ぶ

・二酸化炭素と老廃物を排泄する

・熱を運び体温を調節する

をスムーズにしてくれることで細胞が活動してカロリーを消費します✨

これが代謝です✨

なので

『血行を良くすると代謝が上がる』

という図式が成り立つんですね(o^^o)

では血行を良くするには何をすれば良いのか⁉️

それがヘッドスパなんです！！！！

さぁ、やっとここまでたどり着きました(*≧∀≦*)

凝り固まった頭の筋肉を、

ほぐして、伸ばしていきますのでもちろん血行が良くなります。

しかも頭皮にはたくさんのツボがありますね✨

全身に効いていくわけです✨

他にも血行を良くする方法としては、

『ゆっくりお風呂に入る』

『質の高い睡眠をとる』

などありますが、

それはまた明日のお楽しみ(*´∀｀*)

明日もぜひぜひご覧くださいませ✨

ここまで読んでいただいて少しでも気になった方、

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まで、どしどしお待ちしております✨