長岡市の美容室 美容院 ヘアサロン｜美容しょうへいの店

こんばんはー。『神ハンド川上』こと美容しょうへいの店西長岡店川上です(^^)

 

さて。今日は自律神経と首のコリについて…。

普段のブログを読んでくださってる方には【川上、急に真面目な事言い始めたぞ？】と思いでしょうが、

たまには私もまじめにスパニストとしてのブログを書きます(笑)

まずは…

《自律神経》について。

自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために、みなさんの意思とは関係なく24時間働き続けています。

要は勝手にいろいろとしてくれてるのが自律神経です。（ざっくりすぎてすみません）

で、よく耳にするのが自律神経の中でも

《交感神経》と《副交感神経》

これもなんだかよくわかんないですよね。

交感神経とは、昼間や活動している時に活発になる自律神経のこと。

副交感神経は夜間やリラックスしている時に活発になる自律神経のこと。

です。どっちが高い方がいいとか、低い方がいいとかいうのはないんです。

うまくこのスイッチが切り替わることが大切なんですねー。

バランスか大切！なんですが、現代では人間関係の悩みや仕事でのプレッシャーによる精神的なストレス、過労による肉体疲労の他、昼夜が逆転したような不規則な生活などが、自立神経の乱れの原因になるといわれています。

これがいわゆる《自律神経失調症》

不安やストレス、肩こり、頭痛、眼精疲労、倦怠感など…目に見える不調や、心の中の不調か出てきちゃいます。

ではこれを改善するためにはどうすればいいのか！です。

それは…リラックスすることー(笑)

簡単ですねー♪

簡単そうで1番難しいのがリラックスではないでしょうか？

そこで！ヘッドスパの登場です(^^)（ここまで長かったー）

ヘッドスパは交感神経と副交感神経のスイッチを簡単に切り替えるようにお手伝いします。

そして首の後ろにある《副交感神経センター》をじっくりマッサージしていきます！自律神経のバランスを整えるポイントとなる首の上半分。

ここの部分の筋肉がこると副交感神経の働きが阻害されちゃいます。

さらに、その上の部分にある《大後頭神経》

この神経を筋肉が刺激すると頭痛がおこります。

なのでこの部分をマッサージしてあげると副交感神経が優位になり、リラックス出来るはずです。

 

 

でもまあ、なかなかできないのが首のコリですよねー。

なのでヘッドスパの登場なんです。

しょうへいのヘッドスパは、頭だけでなく、首や肩のコリもとっていきます。

毎日スマホをみてパソコンで仕事をして…と首や肩に負担をかけがちな生活をしていて、なんどかしなきゃと思っていてもなかなか出来ず、ついには頭痛までしてきて、しかも吐き気までしてくる…こういう方、すごく多いです。

この症状は気合いと根性ではどうにもなりません！

普段ヘッドスパをしていて思うんですが、この首回りが凝ってる方、かなりいます。でも皆さん自覚症状がないか、どうすればいいのかわかってない。

首ってリンパも流れてるのでこのリンパを流してあげると小顔にもなるし、疲れも取れるんです。

首のコリ、ちゃんとほぐしてあげるだけで、副交感神経が優位になるし、リンパも流れて小顔にもなれちゃう！

さらに！大後頭神経の周りの筋肉をほぐしてあげれば頭痛も軽減される！

なんてすごいんだ！ヘッドスパです。

私のお客様で頭痛が取れた方、かなりいます。

頭痛薬を飲んで解決するよりはヘッドスパで解決した方が体にも優しいですよ。

しょうへいのヘッドスパはショートスパと呼ばれる頭からデコルテをマッサージするタイプと

ロングスパと呼ばれる仙骨（腰のあたり）から肩甲骨周りをしっかりやるタイプとあります。

もはやこれは、マッサージ屋さんレベル(笑)

首のコリで自律神経が乱れがちな方、ぜひお試しくださいね！

以上、川上でしたー。