長岡市の美容室 美容院 ヘアサロン｜美容しょうへいの店

スーパーウェーブハイブリッド大好き！！！！

 

世界一のスパニスト『スパ王木原』こと、

 

美容しょうへいの店西長岡店店長木原です！！！！

 

スパ王木原の自己紹介はコチラをご覧くださいませ✨

 

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『スパ王木原の自己紹介』

 

なんでスパ王木原なの⁉

 

と思った方はぜひコチラをご覧ください✨

 

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『世界一のスパニスト スパ王木原のご紹介』

 

今回は「手間とお金を掛けないで出来る不調改善法」第二弾をお伝えしたいと思います！！！！！

 

前回のブログのここの部分、

 

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直射日光を外でガンガン浴びなくても、上記添付写真の様にカーテンを開けるだけでも違いますし（この時「今日も一日よろしくお願いします！」みたいな言葉を発するのが良いみたいです。）

 

これもとっても良い方法ですね( ^ω^ )

 

さてさて、第二弾！！！！！

②ポジティブな言葉を発する

 

です！

 

これも前回の「日光を浴びる」と同様、良く知られていることかもしれません。

 

ただ、井内さんの講習は「深い」です！

 

「ポジティブな言葉を発する」と言っても

 

「そんな気分じゃないんだよね～」とか

「普段から意識してるけど変わんないよ～」

みたいに感じる方もいらっしゃるかもしれません。

 

その通りなんです、、、

 

本来ならば箇条書きに

 

『②ポジティブな言葉を発する』

 

みたいに書く内容ではないそうです。

 

一言にポジティブな言葉と言っても十人十色。

 

この内容は、簡単に言うと

「ストレスがどれだけ身体に害を及ぼすか？」というところからきています。

 

いくらポジティブな言葉を発しても、

「こころの状態」が整っていなければ不調は改善しません。

 

例えば、ネガティブな言葉を発してすっきりする人や状況の時もありますよね(^^)

 

もちろん一般的には「ポジティブな言葉」を発した方が良い人が多いです。僕もポジティブ派です✨

 

でもでも中には

 

「これは白」と言っても黒に見える人もいるんですよね、、

 

それを相手に合わせて理解できるという柔軟性を持たないといけないな～と

仕事だけではなく、最近、育児などをしていてもとても感じます(^-^;

 

なので「深い」です！

 

でも深いからといって逃げてしまってはダメな内容なんです。

 

うつ病の方に「頑張ろう」という言葉が禁句というのと同じです。

 

もし身内にうつ病の方がいたらこういうことはわかっていますが、

いないから知らなくていいのか？と思うとそうではないと思うんです。

 

そして実は一番わかっていないのは自分自身のことだったりしますし、、、(^-^;

 

話は戻って、少し難しい内容ですが、

一般的に「ポジティブな言葉」と言われているもの、

「ありがとう」

「嬉しい」

「楽しい」

などなどの言葉の持つ音の「周波数」は

全身60兆個といわれている人の細胞に「調和」を生み出す「周波数」

とのことです。

 

調和が生み出されれば体調も整うということなんですね✨

「音の周波数」って素晴らしいですね！

 

そう考えると好きなアーティストの好きな音楽を聴くことも同じ原理ですね！

これは③にしましょう( ´∀｀)

 

③好きな音楽を聴く

 

というのも具体的で効果が高いですね✨

 

これは人間だけではなく、みなさんも知っていると思いますが

お家のお花に「今日もきれいだね！」

みたいに声を掛けてあげながら水をあげると元気にすくすく育ったりするのは有名な話で、

言葉のエネルギーって本当に大事だな～と感じます。

 

前回の「日光を浴びる」と同様、

一見当たり前のことの中にとても大切なことがあるんですね(^^)

こういったことに目を向けることが

今のこのご時世の中で必要なことなんじゃないかなと学んでいて思いました。

 

奥さんにも「いつもありがとう」って心から言います✨

 

ストレスを何とかしよう

 

ではなく

 

ストレスが生まれない環境に自分自身が意識して作り出すこと

 

なんだな～と書きながら思いましたが、

 

こういった内容はいわば「究極」なので、

今後これ以上の話にはなりませんが、

第三弾のテーマは

「④モチベーションを高めて不調改善する方法」

木原自身が仕事やプライベートで

どうモチベーション管理をしているか？

という実体験を踏まえてお伝えしたいと思っています。

 

そして今回の内容についても、

近々ちょっと「非科学」的な内容でまた書かせて頂きたいと思っています。

 

科学者の井内さん、

実は非科学の研究ばかりしていて、

この前二人でめちゃくちゃ盛り上がりました笑笑

 

皆様さえよろしければ共有したいです笑笑

 

次回もお楽しみに( ^ω^ )

 

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