こんにちは♪『神ハンド川上』こと美容しょうへいの店西長岡店、川上です。

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私の得意技はその人の内面の不調を整え、健康美を引き出すヘッドスパ

さて。

連日のように新型コロナウィルスのニュースが報道され、マスクがないー、アルコール消毒がない、トイレットペーパーがないーなど不安を煽っていますよね。

皆さん、

罹患したらどうなるのか、薬がない、自分が他の人に移してしまうのではないか…

など、不安がいっぱい(泣)

でもここで、注目してほしいことがあります。

それは免疫力！！！

免疫力が高ければウィルスには感染しにくいのではないでしょうか？

わかっちゃいるけど、どうしたらいいの？って方にお伝えしますね。

答えはシンプル！

よく寝る！ストレスを溜めない！

です。

そもそも、健康を保っていられるのは免疫システムのおかげ。つまり細菌やウイルスが体内に侵入したり、がん細胞が発生したりしたことを感知したら、それを攻撃して死滅させ、体外に排出する免疫システムが働いているからです。

この免疫システムがいつもしっかり機能していればいいのですが、免疫システムと私たちの心の状態や生活スタイルは密接に連動しているため、免疫力が低下してしまうことも珍しくありません

人間は寝ることで自律神経を整えているので、睡眠不足は免疫力低下に繋がってしまいます。

ではどうやって自律神経を整えて質の良い睡眠を取ることができるのか…

ここでやっと私の得意分野の登場です！

もうお分かりですよね(*´艸)♪

ヘッドスパです！！！

ヘッドスパは自律神経のバランスを整え、質の良い睡眠を取ることが出来ます。

しかもリラックスしてストレスも軽減できる…

もはや敵なしw

こういう時かだからこそ、心を落ち着かせヘッドスパをしましょう！

神の手がウィルスをやっつけます！（笑）

マスクを買いに並ぶより、神の手を…

以上、川上でした♪