長岡市の美容室 美容院 ヘアサロン｜美容しょうへいの店

みなさんꉂꉂ(๑˃▿︎˂๑)ｧ,､’`こんにちは

しょうへいの店西長岡店スタイリストの笠井です。

今日の天気は、雨なのですがお休みなので家の中でリフレッシュしたいと思います。みなさんは、是非しょうへいの店に行ってリフレッシュして下さいね。

ところで、雨の日は頭が痛い、頭が重い身体がだるいなんて事ないですか？

雨の日に体調不良を訴える方が増えてるそうです。それは、気圧の低下が自律神経の働きに悪影響を及ぼしているそうです。自律神経は、私たちの意思に関係なく常に心臓の拍動、血圧、体温、内臓やホルモンの働き免疫などを調整している神経です。

あと気温も低く寒いので、身体が冷える、足が冷える方も多いと思います。

そこで、しょうへいの店ではこんな体調不良を緩和させるメニューがあります。

私が1番おすすめしたいメニューをご紹介したいと思いますm(_ _)m。

それは『フットマッサージ』です。

足をマッサージする事でいろいろ期待できる効果があります。

☆血流やリンパの循環を促進し足のむくみや冷え性対策になる。

☆緊張した筋肉をほぐします。

☆便通を促す、老廃物を対外に排出します。

☆ストレスを解消する、疲労の溜まった内臓をリフレッシュさせ身体の機能の改善を図る。

足のむくみを放置しておくと蓄積されて足が太くなっていくそうですよ(ﾟдﾟ;)ﾏｼﾞ

私は、足が冷えるので自分でもフットマッサージをします。するとしないとでは、朝の足のだるさやスッキリ感が違うのです。

お店では、どんな感じでフットマッサージをするのか、ご説明しますと

1.まずフットバスに足をつけて温めていきます。

2.両手の親指を使い足うらの中心部から外側へ血液が流れるように押しながらもみます。

3.アキレス腱の両サイドを親指で押しながら下にゆっくり滑らせます。

4.湧泉を押しマッサージ

湧泉は、足の指をぎゅーっとしてできたくぼみのところ、自律神経を整え冷えやストレスに良い。

5.足の甲のマッサージ指と指の骨の間を押していきます。

6.かかとのマッサージくるぶしからかかとにむかって両手親指で押しながら滑らせていきます。

7.ふくらはぎをマッサージ足首からひざにむかって、ふくらはぎを両手で絞りながらマッサージしていきます。

こんな感じで施術時間が両脚で20分くらいです。フットバスにも入るのでもう少しでしょうか。

施術を受けられる方に足のにおいを気にする方がいらっしゃいますが、ご心配ありません⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾フットバスに洗浄する液を入れてありますので。

あと、いつもの服装でご来店いただいても大丈夫です。個室での施術も可能ですし、もっとリラックスしたい場合は専用のズボンに、はきかえもできます！

フットマッサージを、行なう事で全身にさまざまな効果を発揮してくれますが特に効果の期待出来る、ぜひオススメしたい方は、

☆立ち仕事が多い方

☆足がむくみ疲れやすい方

☆内臓が、弱ってる方

☆体力の衰えを感じる方

☆疲れやすい方

☆冷え性の方

☆食欲不振の方

一方、フットマッサージを受けない方がいいかも…と思う方は、

☆足を怪我している方や治療中の方

☆脳出血、脳血栓を起こして間もない方

☆心疾患のある方

☆重度の腎疾患の方

☆悪性腫瘍のある方

☆不整脈のある方

☆発熱のある方や病みあがりの方

☆妊娠中の方

ふくらはぎは下半身に流れた血液を心臓に送り返すポンプのような機能がありマッサージをする事で返って悪化させてしまうかもしれませんのでオススメはしません…

きっと、フットマッサージをどこかで受けた事がある方も多いと思いますが、しょうへいの店では髪もキレイに身体もリフレッシュ出来るお店です。

雨の日に身体がだるいな～(꒦ິ⌑︎꒦ີ)なんて事がある日はお店で気分をリフレッシュさせてくださいね。マッサージをする事で冷え解消の他に安眠効果もあるそうです。仕事帰りにお店によっていただいても、その後お家でゆっくりやすめると思いますよ(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)

それと、これからもっと暖かくなったら

フットネイルもして、サンダル履きましょうね