今日は朝からトレイルラン

2018-04-20(金)  投稿者:小島智暁   カテゴリー:ブログ

皆様、今日は美容しょうへいの店 今朝白店 スタイリスト コジコジ今朝白こと小島智暁です。

コジコジ最近、朝早くに目が覚めてしまうんですよね。おじいちゃんになった気分です笑

そんな、朝早く起きた日は、走るしかない!

どうせ寝れないなら時間を有効活用するしかない!ということで、ウォーキングや朝ランをします。

今日はさらに、ハードに運動強度を上げます!

トレイルランです!

トレイルランとは、舗装した道ではなく、山や林道を走ります。

わんぱく感がすごいです!

幸運にも、私が住んでいる小国には、小国森林公園があり、トレイルランが密かなブームになっています。

例えば

こんな、道をダッシュです笑笑

登りや、下りもあります。そして、山を登った時に

朝日が昇りました!

縁起が良いです!だいたい、今日は2時間半ぐらい歩いたり、走ったり、充実したトレーニングが出来ました!

景色も最高です!寝起き感すごい笑

今日も一日、張り切って仕事します!

頑張るぞー!

Writer コジコジ今朝白(小島 智暁)(こじま ともあき)

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Written by: コジコジ今朝白(小島 智暁)(こじま ともあき)

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